Podrobný popis

Nastaviteľný kettlebell 3,4–18 kg - pomôcka pre domáci silový tréning, s ktorou precvičíte celé telo

Nastaviteľný kettlebell 3,4–18 kg je veľmi praktická pomôcka pre silový aj kardio tréning, ktorá by nemala chýbať vo výbave vášho domáceho fitka. Vďaka voliteľnej záťaži nahradí niekoľko ďalších kettlebellov, čím doma ušetríte mnoho miesta. Nastavenie váhy je ľahké, stačí povytiahnuť a pootočiť bezpečnostnú zarážku a pridať, alebo ubrať kotúče. Až dosiahnete cielenú hmotnosť kettlebellu, zarážku otočením uzamčite a môžete sa pustiť do tréningu.

Pre tých, čo sa s Kettlebellom ešte nestretli, si táto pomôcka zaslúži aspoň základné predstavenie. Jedná sa o závažie pripomínajúce delovú guľu s držadlom, ktoré umožňuje jednoduchú manipuláciu. Môžete ho chytiť oboma rukami, alebo len raz, záleží na tom, ktorú partiu chcete precvičiť. V domácom prostredí vám môže do istej miery nahradiť aj činku s nižšou záťažou, pretože sa s ním dajú robiť drepy, mŕtve ťahy, premiestnenie, tlaky aj trhy, zabudnúť však nesmieme ani na obľúbené kettlebell swingy.

Vďaka odolnému materiálu, ktorý je tvorený železom a ABS, je kettlebell veľmi odolný, takže vám bude skvele slúžiť mnoho rokov. Držadlo má optimálnu šírku, čo umožňuje pevný úchop. Nemusíte mať teda strach, že vám pri cvičení vykĺzne z ruky.

Inšpiráciu na cviky nájdete v článku 8 najlepších cvikov s kettlebellom na zadok a nohy.

Nastaviteľný kettlebell 3,4-18 kg a jeho výhody

• je praktickou pomôckou pre domáci silový aj kardio tréning
• má nastaviteľnú záťaž v rozsahu 3,4–18 kg
• je vyrobený zo železa a ABS
• dá sa využiť na drepy, mŕtve ťahy, tlaky, trhy či swingy

Nastaviteľný kettlebell 3,4-18 kg a jeho vlastnosti

Hmotnosť kotúčov

Ako nastaviť hmotnosť?