Ashwagandha BIO, RAW 150 g

Podrobný popis

Hlavné prednosti BIO & RAW prášok zo 100% koreňa ashwagandhy čisté vegánske zloženie bez aditív zvyšuje odolnosť voči stresu prispieva k duševnej pohode a kvalitnejšiemu spánku podporuje výkonnosť a reprodukčné zdravie ľahké dávkovanie & univerzálne použitie Ashwagandha, známa tiež ako indický ženšen, patrí medzi najuznáva. V ajurvéde má nezastupiteľné miesto už viac ako tritisíc rokov – tradične sa používala ako tonikum na posilnenie tela, upokojenie mysle a udržanie vnútornej rovnováhy. Dnes je to jedna z najlepšie preskúmaných adaptogénnych rastlín vôbec - jej účinky boli testované vo viac ako 300 klinických štúdiách ao jej potenciáli hovorí aj známy neurovedec Andrew Huberman, ktorý ju odporúča ako podporu odolnosti voči stresu. Ashwagandha sa stala obľúbenou nielen vďaka tradícii, ale hlavne preto, že funguje v praxi. Pomáha zvládať každodenný tlak, upokojiť roztržitú myseľ, podporiť pokojnejší spánok a harmonizovať hormonálny systém. Goodie Ashwagandha prináša túto silu v tej najčistejšej podobe. Ako jemne mletý prášok z koreňa rastliny v BIO a RAW kvalite. Prírodná pomoc na zvládanie stresu Ashwagandha patrí medzi tzv. adaptogény – rastliny, ktoré môžu telu pomáhať lepšie sa vyrovnávať so stresom a náročnými situáciami. Na rozdiel od stimulantov nepôsobí na organizmus dráždivo, ale skôr jemne podporuje jeho schopnosť vrátiť sa späť do rovnováhy. Jej účinky sa pritom opierajú o komplex aktívnych látok, predovšetkým o withanolidy, ktoré patria medzi najviac skúmané prírodné zlúčeniny v oblasti zvládania stresu a podpory duševného zdravia. Výsledky niektorých štúdií [1],[2] ukazujú, že ashwagandha môže prispievať k zníženiu vnímaného stresu a podporovať pokojnejšiu myseľ, lepší spánok aj emočnú stabilitu – najmä pri dlhodobom napätí alebo psychickej záťaži. U časti účastníkov bol pri pravidelnom užívaní pozorovaný aj pokles hladiny stresového hormónu kortizolu. Vďaka týmto vlastnostiam môže byť prirodzenou oporou vo vypätých obdobiach. Či už čelíte psychickému preťaženiu, hormonálnym výkyvom alebo jednoducho len potrebujete trochu upokojiť hlavu aj telo. Chcete sa o ashwagandhe a jej účinkoch dozvedieť viac? Prečítajte si článok na blogu. V čom je Goodie ashwagandha výnimočná Veľa doplnkov sľubuje pokoj, rovnováhu a lepší spánok - ale máloktorý je tak priamočiary ako tento. Ashwagandha od Goodie je čistý prášok z koreňa. Žiadne plnidlá, žiadne sladidlá. Len starostlivo usušený koreň v BIO a RAW kvalite. Práve koreň je časť rastliny s najvyšším obsahom withanolidov – aktívnych látok, ktoré sú podľa výskumov kľúčové pre jej adaptogénne účinky. Na rozdiel od listov je koreň najbohatším a najstabilnejším zdrojom týchto aktívnych látok a je preto tradične považovaný za hlavného „nositeľa sily“ rastliny. Nevyberá sa teda len dielik zo skladačky, ale celok v jeho prirodzenej harmónii. Pri dlhodobom užívaní môže ašvaganda napomáhať: upokojenie nervového systému, lepšiemu spánku a ľahšiemu zaspávaniu duševnej pohode a koncentrácii, keď máte plnú hlavu myšlienok hormonálnej rovnováhe, vrátane podpory plodnosti a libida regenerácii po náročnom výkone – fyzickom i mentálnom posilnení celkovej odolnosti, a to aj vďaka antioxidačnému pôsobeniu. pre každodennú podporu – jemnú, ale stabilnú. Pre koho je ašvaganda vhodná BIO Ashwagandha v RAW kvalite je skvelou voľbou pre každého, kto potrebuje upokojiť telo aj myseľ - jemne, bez nátlaku as rešpektom k prirodzeným procesom v tele. Ocenia ju najmä: 💪 športovci a fyzicky aktívni ľudia – pri intenzívnom cvičení, behu, bojových športoch 🧠 ľudia s náročným pracovným režimom – v dňoch so zvýšenou mentálnou či fyzickou pracovnou záťažou. 🧘 všetci, ktorí sa potrebujú vrátiť do rovnováhy – po náročnom dni v práci aj doma 🌙 tí, ktorí horšie spia alebo ťažko zaspávajú – pomáha upokojiť myseľ a podporiť rytmus spánku 🔄 ľudia s hormonálnymi výkyvmi – pri PMS, perimenopauze alebo hormonálna nerovnováha antioxidant a opora nervového systému Ashwagandha nie je „zázračná pilulka“ na rýchlu úľavu. Je to ale spoľahlivý parťák na dlhodobú odolnosť voči stresu. Keď svet okolo šalejú, vy zostávate nohami na zemi – vďaka jej účinkom na duševné zdravie a podporu relaxácie. Zloženie 100% BIO prášok z koreňa ashwagandhy (Withania somnifera) Dávkovanie a použitie Začnite s ¼ – 1 čajovou lyžičkou denne (cca 500 mg až 2 g). Prášok môžete rozmiešať vo vode, rastlinnom mlieku alebo pridať do smoothie – ideálne večer, keď chcete podporiť upokojenie a lepší spánok. Ashwagandha pôsobí jemne, ale systematicky. Pri pravidelnom užívaní podporuje dlhodobú rovnováhu a odolnosť voči stresu. Na udržanie účinku odporúčame zaraďovať krátke pauzy (napr. 1 týždeň po mesiaci užívania). Na posilnenie pozitívnych účinkov na vitalitu a energetickú hladinu je možné ashwagandhu kombinovať s ďalšími adaptogénmi, ako sú napríklad: Horčík – podpora nervového systému a uvoľnenie L-theanín – sústredenie a psychická rovnováha Maca alebo shilajit – vitalita a hormonálna rovnováha Omega-3 a vitamíny skupiny B ju doplníte vhodne zvolenými látkami, môže priniesť ešte hlbší účinok. Každé telo ale reaguje inak, preto vnímajte, čo potrebujete práve vy. Upozornenie: Doplnok stravy. Neprekračujte odporúčanú dennú dávku. Ukladajte mimo dosahu detí. Výživový doplnok neslúži ako náhrada pestrej stravy. Nevhodné pre deti do 3 rokov, tehotné a dojčiace ženy.