Podrobný popis

Mandle - lahodné oriešky s mäkšou nechrumkavou konzistenciou, ktoré si vás získajú svojou jemne sladkastou chuťou 

Mandle sú lahodné oriešky, ktoré potešia všetkých milovníkov zdravých snackov. Patrí medzi skvelé zdroje bielkovín a zdravých tukov. Váš jedálniček tak hravo obohatí o nenasýtené mastné kyseliny, ktoré sú prospešné pre udržanie normálnej hladiny cholesterolu. To platí v prípade, že vo vašom jedálničku tieto nenasýtené mastné kyseliny nahradia nasýtené tuky. Pýši sa vysokou kvalitou a zamilujete si ich vďaka jemne sladkastej chuti, ale aj mäkšej nechrumkavej konzistencii. Práve tu môže oceniť každý, komu niektoré oriešky pripadajú veľmi tvrdé. Pochádzajú zo stromu mandľovňa obyčajná (Prunus dulcis) , ktorá sa pestuje v teplých oblastiach.

Neobsahujú žiadnu soľ ani iné prídavné látky. Môžete si ich vychutnať kedykoľvek počas dňa buď samostatne, alebo ako súčasť rôznych receptov a dezertov. Skvele si rozumejú s granolou, jogurtom alebo sušeným ovocím či müsli, z toho vo výsledku môže vzniknúť výživná raňajková kaša. Ak ich nastrúhate, vytvoríte jemný ozdobný posyp na ozdobu rôznych koláčov, pudingov, dezertov a ďalších sladkých pochúťok. Navyše sa dajú pražiť a svoje uplatnenie nájdu aj v slanej kuchyni. Ich lahodná chuť sa výborne hodí napríklad k jemnému kuraciemu alebo morčaciemu mäsu. Okrem toho ich môžete namáčať cez noc, vďaka čomu sa rýchlo zbavíte ich šupky v prípade, že máte radšej lúpané mandle. Nielen vegáni si z nich môžu pripraviť lahodné rastlinné mlieko. Nech už sa rozhodnete vychutnať si ich akokoľvek, je isté, že sa u vás naše mandle rozhodne nestratia.

Mandle a ich výhody

• lahodné oriešky, ktoré potešia každého milovníka zdravých snackov
• majú príjemnú jemne sladkú chuť
• patrí medzi zdroje bielkovín a zdravých tukov
• majú mäkšiu nechrumkavú konzistenciu
• vďaka nenasýteným mastným kyselinám sú prospešné pre udržanie normálnej hladiny cholesterolu
• neobsahujú žiadnu soľ ani iné prídavné látky
• môžete si ich vychutnať samostatne kedykoľvek počas dňa
• hodí sa aj do rôznych receptov a dezertov
• skvele si rozumejú s raňajkovou kašou, granolou, jogurtom či sušeným ovocím
• poslúži ako ozdoba koláčov či pudingov
• dajú sa pražiť
• hodí sa aj do slanej kuchyne
• zvlášť vyniknú v kombinácii s morčacím alebo kuracím mäsom
• môžete ich namáčať cez noc a rýchlo sa zbaviť ich šupky

Zloženie

Mandle

Tabuľka nutričných hodnôt